ชุดไม้กระสวย

การผ่อนคลาย ก่อนเล่นร่างกายจะต้องผ่อนคลายและอยู่ในสภาพพร้อม ในการผ่อนคลายนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการผ่อนคลายข้อมือ เพื่อให้นิ้วผ่อนคลายอย่างเป็นธรรมชาติ ไม้เทนนิสจะไม่จับแน่น และการแกว่งจะไม่แข็งทื่อ นอกจากการผ่อนคลายข้อมือแล้ว เอวและขาก็ควรผ่อนคลายด้วย หากตึงเครียดก็จะใช้กำลังได้ยาก ร่างกายควรผ่อนคลายเพื่อให้สามารถแกว่งได้อย่างเหมาะสม โปรดจำไว้ว่า ความแตกต่างเล็กน้อยในการจับแร็กเก็ตจะส่งผลต่อแรงและความเร็วในการสวิงด้วย

การสวิงแบบเร่ง การสวิงจะต้องเป็นการกระทำกะทันหันและกระบวนการสวิงแร็กเกตเป็นกระบวนการเร่งสวิงซึ่งจะต้องมีพลังระเบิด ยิ่งคุณสวิงเร็วเท่าไร แรงตีลูกก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น กระบวนการเล่นควรสงบ การเคลื่อนไหวควรมีความรู้สึกเป็นจังหวะ และช่วงเวลาตีลูกบอลควรเร่งความเร็วกะทันหัน

การกระพริบข้อมือถือเป็นหัวใจสำคัญของการเคลื่อนไหวแบดมินตันและเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของการใช้แรง สิ่งที่-เรียกว่า "การกะพริบข้อมือ" หมายความว่าหลังจากเหวี่ยงข้อมือออกมาเหมือนแส้ ข้อมือควรจะหยุดกะทันหัน แทนที่จะแกว่งต่อไปในทิศทางของการแกว่ง การหยุดชั่วคราวนี้จะทำให้ความเร็วเริ่มต้นของลูกบอลเร็วมาก และหลังจากผ่านคู่ต่อสู้แล้ว มันจะช้าลงและล้มลง และจะไม่ออกนอกขอบเขต

ตราบใดที่คุณสามารถเชี่ยวชาญ 3 แต้มนี้ได้ แม้ว่าสเต็ปจะไม่เข้าที่ การสวิงไม่เพียงพอ จุดตีไม่สูงพอ ฯลฯ คุณก็ยังตีลูกที่มีคุณภาพได้