อุปกรณ์ชุดชกมวยเริ่มต้น

 

กางเกงกีฬาขาสั้นและเสื้อตัวบน

 

ไม่ว่าจะเป็นการชกมวยหรือมวยไทย การเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องนั้นค่อนข้างกว้างขวาง รวมถึงการเคลื่อนไหวของขา เช่น การเตะและตีเข่า ตลอดจนการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนบน ดังนั้นการเลือกชุดชกมวยมืออาชีพจึงเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากจะส่งผลโดยตรงต่อการแสดงของคุณ

 

เราขอแนะนำให้เลือกกางเกงชกมวยมืออาชีพ กางเกงชกมวยออกแบบมาเพื่อการชกมวยโดยเฉพาะ กางเกงขาสั้นทรงไม่ซ้ำใครเหมาะกับรูปร่างของนักมวยประเภทต่างๆ และขอบเอวกว้างช่วยปกป้องหน้าท้องส่วนล่าง

 

ในการแข่งขันชกมวย นักมวยทั้งชายและหญิงจะต้องสวมกางเกงชกมวย แต่ไม่มีข้อกำหนดเฉพาะสำหรับการฝึกซ้อมรายวัน สามารถใช้กางเกงขาสั้นกีฬาขาสั้น (มีชายเสื้อเหนือเข่า) แทนได้

 

สำหรับร่างกายส่วนบน ควรสวมเสื้อกั๊กแขนกุดหรือเสื้อกีฬา-แขนสั้น-ที่ทำจากวัสดุน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นได้ซึ่งไม่จำกัดการเคลื่อนไหวของแขน

 

รองเท้าชกมวย

 

รองเท้ามวยเป็นสิ่งจำเป็นในทุกการแข่งขัน

ประการแรก รองเท้าชกมวยช่วยให้คุณเลื่อนและเคลื่อนไหวได้อย่างยืดหยุ่นมากขึ้นในเวทีมวย และดีไซน์ทรงสูง-ด้านบนก็ให้การปกป้องข้อต่อข้อเท้าที่ดีเยี่ยม

 

ประการที่สอง การสวมรองเท้าชกมวยสามารถช่วยป้องกันกระดูกหน้าแข้งหักและการบาดเจ็บที่หัวเข่าและเส้นเอ็นได้

รองเท้าชกมวยรุ่นใหม่มีลักษณะคล้ายกับรองเท้ามวยปล้ำมาก แต่ดีไซน์พื้นรองเท้าแตกต่างออกไป สำหรับการฝึกซ้อมประจำวัน สามารถสวมรองเท้ากีฬาได้เช่นกัน

 

นวมชกมวย

 

นวมชกมวยมีขนาดตามน้ำหนัก มีหน่วยเป็นออนซ์ (ออนซ์) (1 ออนซ์=28.34 กรัม)

นวมชกมวยสำหรับผู้ใหญ่มักมีขนาด 6, 8, 10, 12, 14 และ 16 ออนซ์

 

สำหรับการฝึกซ้อมเป็นประจำ คุณสามารถเลือกถุงมือที่มีน้ำหนัก 8-12 ออนซ์ ขึ้นอยู่กับขนาดและน้ำหนักมือของคุณ นักมวยไฟแช็กโดยทั่วไปจะใช้ถุงมือที่เบากว่า

สำหรับการซ้อม แนะนำให้สวมถุงมือขนาด 16 ออนซ์เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและปกป้องคู่ต่อสู้

 

นวมชกมวยสมัครเล่นจะมีบริเวณสีขาวบนข้อนิ้วซึ่งเป็นส่วนเดียวของนวมที่อนุญาตให้สัมผัสกับคู่ต่อสู้ได้

นวมชกมวยมาตรฐานมักมีให้ในลีกที่ได้รับการยอมรับจากองค์กรมวยสากล

 

ผ้าพันมือ/ผ้าพันชกมวย

 

ผ้าพันมือเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่ถูกที่สุดในการชกมวย

โดยทั่วไปจะมีความกว้างประมาณ 6 ซม. และยาว 4 เมตร โดยมีห่วงที่ปลายด้านหนึ่งและมีการปิดด้วยตีนตุ๊กแกที่อีกด้านหนึ่ง

 

ผ้าพันมือให้การปกป้องกระดูกอ่อนในมือและเส้นเอ็นที่ข้อมืออย่างเพียงพอในระหว่างการตี เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

ขอแนะนำให้เลือกผ้าพันมือยาว 5 เมตร เพื่อพันและปกป้องข้อมืออย่างเพียงพอ

 

ดังนั้นควรสวมผ้าพันมือระหว่างการฝึกซ้อมและการแข่งขัน

ยิ่งมือมีขนาดใหญ่ ผ้าพันมือก็ควรจะยาวขึ้น เพื่อให้สามารถยึดเกาะได้แน่นและมั่นคงยิ่งขึ้น

 

หากใช้ผ้าพันมืออย่างถูกต้อง จะช่วยพยุงกำปั้นได้ ทำให้สามารถยึดเกาะได้อย่างมั่นคงโดยไม่จำกัดการไหลเวียนของเลือด

เลือกวิธีการห่อที่เหมาะกับคุณที่สุดจากวิธีการต่างๆ ที่มี

 

ฟันยาง

 

เม้าท์การ์ดเป็นอุปกรณ์ป้องกันที่จำเป็นสำหรับการฝึกซ้อมและการต่อสู้

ไม่เพียงช่วยปกป้องฟัน แต่ยังป้องกันการกัดลิ้นหลังจากถูกกรามอีกด้วย

นักมวยรักษากรามของตนด้วยการกัดฟันยางให้แน่น ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

 

การสวมเฝือกฟันอาจทำให้หายใจลำบากได้ ดังนั้น การค่อยๆ ทำความคุ้นเคยจึงเป็นเรื่องสำคัญ

สวมฟันยางระหว่างการฝึกซ้อมและซ้อมเป็นประจำ เพื่อให้คุณไม่รู้สึกอึดอัดระหว่างการแข่งขัน

 

โค้ชทุกคนจะแนะนำให้นักเรียนสวมฟันยางที่สวมใส่อย่างเหมาะสม

โดยทั่วไปแล้ว สบฟันที่สั่งทำพิเศษ-จะดีที่สุด หลีกเลี่ยงการใช้ฟันยางพลาสติกทั่วไปที่อ้างว่าพอดีกับนักกีฬาทุกคน เนื่องจากมักจะไม่พอดี{1}}และอึดอัดอย่างยิ่ง

 

ในการแข่งขันระดับอาชีพ นักมวยส่วนใหญ่ใช้ฟันยาง-สั่งทำพิเศษ สำหรับฟันบนเท่านั้นหรือทั้งฟันบนและฟันล่าง