ไม้ฝึกศิลปะการต่อสู้แบบพกพา

เทคนิคการจับ

1. การถือไม้เท้า: จับไม้เท้าด้วยมือขวาโดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับตัวไม้เท้า โดยให้ 3 นิ้วที่เหลือโค้งตามธรรมชาติ ฝ่ามือหันเข้าหาปลายไม้เท้า จับไม้เท้าให้แนบชิดกับด้านขวาของลำตัวโดยให้ด้ามจับแตะพื้น

2. การยกพนักงาน:

① มือจับเดี่ยว-: จับไม้เท้าด้วยมือขวาที่ 1/3 จุดจากปลายด้ามจับ

2. การจับแบบขนาน: จับไม้เท้าด้วยมือทั้งสองข้าง โดยให้ฝ่ามือหันไปข้างหน้า

3 ด้ามจับฝั่งตรงข้าม: จับไม้เท้าด้วยมือทั้งสองข้าง โดยให้ฝ่ามือหันเข้าหากัน

เทคนิคพนักงาน

1. การดึงไม้เท้า: แกว่งปลายไม้เท้าในแนวทแยงมุมไปข้างหน้าและขึ้นไปทางซ้ายหรือขวา ในการดึงไม้เท้า ให้ใช้แรงที่เบา รวดเร็ว และมั่นคง และอย่าแกว่งให้กว้างจนเกินไป

2. การกวาดไม้เท้า: แกว่งปลายไม้เท้าในแนวนอนใต้เอว หรือแกว่งไม้เท้าโดยให้ปลายไม้เท้าแตะพื้นและเอียงตัวไม้เท้า การกวาดไม้เท้าต้องใช้แรงที่รวดเร็วและทรงพลัง โดยให้แรงไปถึงปลายไม้เท้า

3. แกว่งไม้เท้า: แกว่งปลายไม้เท้าไปทางซ้ายหรือขวาด้วยมือเดียวหรือสองมือ การสวิงไม่ควรเกินหนึ่งรอบเต็ม และเมื่อรวมกับการหมุนหนึ่งรอบแล้ว ก็ไม่ควรเกินสองรอบเต็ม การสวิงควรรวดเร็วและทรงพลัง โดยส่งแรงไปที่ปลายไม้เท้า

4. การแทงไม้เท้า: ปลายหรือด้ามจับของไม้เท้าถูกแทงไปข้างหน้า ด้านข้าง หรือข้างหลังเป็นเส้นตรง การแทงไม้เท้าต้องใช้แรงระเบิดในระยะสั้นและกะทันหัน โดยแรงไปถึงปลายหรือด้ามจับ

5. การแยกไม้เท้า: ไม้เท้าจะเหวี่ยงลงจากด้านบนเพื่อแยกไม้เท้า การแยกไม้เท้าต้องใช้การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและทรงพลัง โดยแรงไปถึงปลายไม้เท้า

6. การเต้นรำเป็นวงกลมยืน: ใช้มือทั้งสองจับตรงกลางไม้เท้าแล้วหมุนเป็นวงกลมยืนทั้งสองข้างของร่างกายจากบนไปด้านหน้าและด้านล่าง ควรต่อเนื่องและรวดเร็ว และวงกลมยืนควรอยู่ใกล้ลำตัว

7. การยกและการเต้นรำแบบกวาด: จับไม้เท้าไว้หนึ่ง-หนึ่งในสามของทางจากด้ามจับด้วยมือทั้งสองข้าง แล้วกวาดไปข้างหน้าเป็นวงกลมยืนตามแนวลำตัวทั้งสองข้างจากล่างขึ้นบนด้านหน้าและด้านบน การเคลื่อนไหวควรรวดเร็วและต่อเนื่อง โดยให้ไม้หมุนอยู่ใกล้ลำตัวแต่ไม่ได้สัมผัสกัน