ระยะโจมตีใกล้เกินไป
แม้ว่าการตีกระเป๋าให้ยาวแค่ช่วงแขนอาจรู้สึกสบายตัว แต่ก็ขาดคุณค่าในทางปฏิบัติเช่นกัน ระยะห่างที่เหมาะสมทำให้แน่ใจได้ว่าหมัดแต่ละครั้งจะให้พลังสูงสุด หากคุณคุ้นเคยกับการตีกระเป๋าในระยะปานกลาง หมัดของคุณอาจสูญเสียแรงเจาะทะลุ
ยืนนิ่งขณะโจมตี
ในการต่อสู้หรือการแข่งขันจริง เมื่อคุณเข้าสู่ระยะใกล้ คู่ต่อสู้ก็สามารถโจมตีคุณได้แล้ว ในความเป็นจริง ไม่มีใครยอมให้คุณเข้าใกล้ในระยะประชิดได้อย่างสบายๆ ตั้งท่า แล้วเริ่มโจมตีคุณเหมือนเมื่อชกกระสอบทราย ดังนั้นเวลาตีกระสอบทรายควรจำลองการต่อสู้จริงให้มากที่สุดโดยเริ่มจากระยะไกลโดยใช้เท้าปิดระยะแล้วโจมตี
ทิ้งยามของคุณ
ปัญหานี้รุนแรงเป็นพิเศษเมื่อผู้เริ่มต้นฝึกรวมหมัดตรงเข้ากับหมัดตะขอ JT บอกว่าเขาสังเกตเห็นปัญหานี้ในผู้เริ่มต้นทุกคน กระสอบทรายไม่สามารถตอบโต้ได้ แต่หากคู่ต่อสู้ของคุณมีความสามารถเต็มที่ เมื่อคุณละทิ้งการป้องกัน หมัดของพวกเขาอาจอยู่ที่คางของคุณแล้ว
กระสอบทรายเป็นอุปกรณ์ชิ้นสำคัญในยิมมวยทุกแห่ง การเรียนรู้วิธีใช้กระสอบทรายอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาเป็นทักษะพื้นฐานสำหรับนักศิลปะการต่อสู้ทุกคน
การเจาะกระสอบทรายจะช่วยเพิ่มพลังการโจมตีและสร้างความทนทานได้อย่างมาก ทำให้เป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ในการฝึกกีฬาต่อสู้
เมื่อเริ่มชก สิ่งสำคัญคือต้องรักษาท่าทาง เทคนิคการต่อย และการใช้เท้าที่เหมาะสม เพื่อสร้างนิสัยที่ดีในอนาคต นอกจากนี้ ให้ความสนใจกับวิถีหมัดที่ถูกต้อง ประเมินพื้นที่เป้าหมายอย่างแม่นยำ และพัฒนาความรู้สึกของระยะห่าง หลีกเลี่ยงการกระแทก ให้มุ่งเน้นไปที่การโจมตีด้วยระเบิดแทน!
ด้วยการใช้ความแข็งแกร่งของเอวและร่างกายส่วนบนเท่านั้นจึงจะสามารถโจมตีได้อย่างทรงพลังยิ่งขึ้น การตัดสินระยะห่างของหมัดตรงซ้ายและขวาเป็นสิ่งสำคัญ ในระหว่างการนัดหยุดงาน ให้ฝึกร่วมกับการเคลื่อนไหวเท้าไปข้างหน้า/ถอยหลัง และซ้าย/ขวา
ป้ายกำกับยอดนิยม: ถุงเจาะแบบตั้งพื้น ประเทศจีน ผู้ผลิตถุงเจาะแบบตั้งพื้น ซัพพลายเออร์ โรงงาน, กระสอบทรายชกมวย
