ต่อยกระสอบทรายในการชกมวยได้อย่างไร?
การใช้เทคนิคการชกมวยที่ถูกต้องจะช่วยเพิ่มพลังในการชกและการระเบิดได้ มีผลดีเยี่ยมในการเสริมสร้างความแข็งแรงทางกายภาพ ความอดทน ความแรงของแขน และความแข็งแรงของข้อมือ
เทคนิคพื้นฐานในการตีกระสอบทรายมีดังนี้
(1) เจาะกระสอบตรงไปทางซ้าย
เริ่มจากท่าทางการต่อสู้ชกมวย ขณะที่หมัดซ้ายฟาด ให้เปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงไปข้างหน้า โดยให้ไหล่ซ้ายเคลื่อนไปข้างหน้า ใช้เท้าหน้าดันพื้นแล้วหมุนเอวไปทางขวาเพื่อดันแขนซ้ายไปข้างหน้าเพิ่มพลังโจมตี ขณะที่ปล่อยหมัด ให้หมุนแขนซ้ายโดยให้ฝ่ามือคว่ำลงในขณะที่สัมผัสกับกระสอบทราย
(2) ชกขวาบนกระสอบทราย
เริ่มจากท่าชกมวย ดันเท้าขวาออก หมุนลำตัวส่วนบนและสะโพกไปทางซ้ายพร้อมๆ กัน แล้วขยับไหล่ขวาไปข้างหน้า ยืดแขนขวาไปข้างหน้าแล้วชกออก
(3) เจาะตะขอซ้ายบนกระสอบทราย
เริ่มจากท่าต่อสู้ ใช้ฝ่าเท้าซ้ายเป็นแกน ยกส้นเท้าขึ้นจากพื้น แล้วหมุนสะโพกไปทางขวา ขณะที่ร่างกายหมุน ให้ยกศอกซ้ายเป็นส่วนโค้งแล้วโจมตีเป้าหมาย
(4) เจาะตะขอขวาบนกระสอบทราย
เริ่มจากท่าต่อสู้ ก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าซ้ายเข้าหาเป้าหมาย ผลักเท้าขวาขึ้นจากพื้นเพื่อเร่งการเคลื่อนที่ของร่างกายไปยังเป้าหมาย และเหวี่ยงหมัดขวาเพื่อโจมตีเป้าหมาย
(5) หมัดตัวพิมพ์ใหญ่ซ้ายบนกระสอบทราย
เริ่มจากท่าต่อสู้ งอขาทั้งสองข้าง หันลำตัวไปทางซ้ายเล็กน้อย ลดจุดศูนย์ถ่วงลง งอแขนซ้าย และเมื่อชกให้หันตัวไปทางขวา เหยียดข้อเข่าให้ตรง แล้วฟาดกระสอบทรายขึ้นไปในแนวทแยงมุม
ป้ายกำกับยอดนิยม: หุ่นกระสอบทราย ผู้ผลิตหุ่นกระสอบทราย ซัพพลายเออร์ โรงงาน, กระสอบทรายชกมวย
