ฟังก์ชั่นหลักและเอฟเฟกต์การฝึกอบรม
1. เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย
ด้วยการปรับน้ำหนักและการเคลื่อนไหวร่วมกัน จึงสามารถกระตุ้นกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก เช่น ไหล่ แขน หน้าอก หลัง และขาได้อย่างแม่นยำ
ตัวอย่างเช่น การวิดพื้น-ฝึกไหล่ การโค้งงอฝึกลูกหนู และสควอทฝึกแขนขาส่วนล่างเพื่อให้เกิดการพัฒนาที่สมดุลของร่างกายทั้งหมด
2. การสร้างและการสร้างกล้ามเนื้อ
การฝึกโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้าเป็นข้อได้เปรียบหลักของดัมเบลล์
น้ำหนักที่ปรับได้ตั้งแต่ 2 กก. ถึง 50 กก. ตอบสนองความต้องการของผู้ใช้มือใหม่จนถึงผู้ใช้ขั้นสูง กระตุ้นการเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง และสร้างรูปร่างให้เส้นที่ตึงกระชับ
3.เพิ่มอัตราการเผาผลาญ
การฝึกความแข็งแกร่งสามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ และกล้ามเนื้อคือ "กลไก" ที่เผาผลาญแคลอรี่
การใช้ดัมเบลล์ในระยะยาว-สามารถเพิ่มการเผาผลาญพื้นฐานและช่วยในการลดไขมันและการควบคุมน้ำหนัก
จุดเด่นของวัสดุและการออกแบบ
วัสดุที่ปลอดภัยและทนทาน
ดัมเบลทั่วไปใช้เหล็กหล่อหุ้มด้วยยางหรือเทคโนโลยีจุ่มพลาสติก ซึ่งกัน-การลื่นและสนิม- ช่วยลดเสียงรบกวนและความเสียหายของพื้น รุ่นชุบไฟฟ้าเหมาะสำหรับผู้ใช้ที่แสวงหาความเบา
การออกแบบตามหลักมนุษยธรรม
การออกแบบป้องกันการม้วน-หกเหลี่ยมป้องกันการกลิ้งโดยไม่ตั้งใจ แผ่นดัมเบลแบบถอดได้พร้อมก้านต่อสามารถเปลี่ยนเป็นบาร์เบลล์ได้ภายในไม่กี่วินาที เพื่อขยายไลบรารีการดำเนินการฝึกซ้อม
ผู้ที่เกี่ยวข้อง
ผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย พนักงานออฟฟิศ ผู้ฝึกสอนการฟื้นฟูสมรรถภาพ และผู้ที่ออกกำลังกายที่บ้านที่แสวงหาประสิทธิภาพพื้นที่
แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 20-30 นาที ร่วมกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
ป้ายกำกับยอดนิยม: ดัมเบลปรับได้ 90lbs ผู้ผลิตจีน ดัมเบลปรับได้ 90lbs ซัพพลายเออร์โรงงาน, Dumbbell ที่ปรับได้ 80lbs, ดัมเบล
