อุปกรณ์พยุงเข่าประเภทต่างๆ ให้ประโยชน์ที่แตกต่างกัน อุปกรณ์พยุงเข่าที่พบบ่อยในชีวิตประจำวันสามารถแบ่งได้กว้างๆ ว่าเป็นอุปกรณ์พยุงเข่าเพื่อให้ความอบอุ่นและดูแลสุขภาพ-และอุปกรณ์พยุงเข่าสำหรับเล่นกีฬา ทั้งสองประเภทนี้มีฟังก์ชันและคุณประโยชน์ที่แตกต่างกัน ดังรายละเอียดด้านล่าง:
1. การอบอุ่นและสุขภาพ-การดูแลอุปกรณ์จัดฟันเข่า
อุปกรณ์พยุงเข่าแบบอุ่นตัวเอง-แบบทั่วไป อุปกรณ์พยุงเข่าแบบอุ่นด้วยไฟฟ้า และที่พยุงเข่าทำด้วยผ้าขนสัตว์แบบธรรมดา ล้วนจัดอยู่ในประเภทของอุปกรณ์พยุงเข่าเพื่อให้ความอบอุ่นและดูแลสุขภาพ- อุปกรณ์พยุงเข่าแบบทำความร้อนสามารถให้ความอบอุ่นและเหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในฤดูหนาว อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้สวมใส่เป็นเวลานาน โดยทั่วไปหนึ่งถึงสองชั่วโมงก็เหมาะสม
2. อุปกรณ์พยุงเข่าสำหรับเล่นกีฬา
สายรัดเข่าสำหรับเล่นกีฬาทั่วไป ได้แก่ สายรัดสะบ้า สายรัดเข่าแบบพัน{0}}รอบ และสายรัดเข่าแบบเปิด- การสวมสายรัดสะบ้าสามารถป้องกันการเคลื่อนตัวของกระดูกสะบ้าและลดแรงเสียดทานของวงเดือน และเหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบการวิ่งมาราธอน การพัน-รอบสนับเข่าไม่เพียงแต่ช่วยให้อบอุ่นเท่านั้น แต่ยังช่วยพยุงข้อเข่าได้ในระดับหนึ่ง และยังสามารถป้องกันการชนและการล้มได้ และเหมาะสำหรับการสวมใส่ระหว่างเล่นกีฬาที่มีความเข้มข้นต่ำ- สนับเข่าแบบเปิด-สามารถผ่อนคลายสะบ้าและรองรับข้อเข่าได้ และเหมาะสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาที่มีความเข้มข้นสูง- เช่น การเล่นบาสเก็ตบอล ปีนเขา และกีฬาอื่นๆ และยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่ข้อเข่าอีกด้วย
3.วิธีสวมอุปกรณ์พยุงเข่าที่ถูกต้อง
การเลือกขนาดที่เหมาะสม: โดยทั่วไปเหล็กพยุงเข่ามีหลายขนาด เมื่อซื้อ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกรุ่นที่เหมาะกับเข่าของคุณมากที่สุด ขนาดที่เหมาะสมช่วยให้สวมใส่ได้พอดี โดยให้การรองรับและความมั่นคงที่เพียงพอ ขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจากการแน่นหรือหลวมเกินไป
การใช้งานปานกลาง: ควรใช้อุปกรณ์พยุงเข่าในระดับปานกลาง หลีกเลี่ยงการสึกหรออย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน การสวมอุปกรณ์พยุงเข่าระหว่างออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากสามารถป้องกันข้อเข่าจากการบาดเจ็บได้ แต่ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการสวมในระหว่างพักผ่อนหรือตอนกลางคืน การสวมอุปกรณ์พยุงเข่าเป็นเวลานานอาจทำให้การเคลื่อนไหวของข้อเข่าปกติลดลง และทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น กล้ามเนื้อลีบ
ป้ายกำกับยอดนิยม: รั้งเข่าสำหรับยกน้ำหนัก ประเทศจีน รั้งเข่าสำหรับยกน้ำหนัก ผู้ผลิต ซัพพลายเออร์ โรงงาน, พยุงเข่า
