เข็มขัดยกน้ำหนักผ้า

มีเข็มขัดออกกำลังกายให้เลือกมากมาย อันไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด?

 

เคล็ดลับที่ 1: ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับประเภทร่างกายของคุณ เพศและรูปร่างแตกต่างกันไปตามโครงสร้างร่างกาย ดังนั้น การหาเข็มขัดที่เหมาะกับรูปร่างของคุณมากที่สุดจะให้การสนับสนุนเอวของคุณได้อย่างเหมาะสม

 

เคล็ดลับที่ 2: เลือกเข็มขัดตามประเภทและความเข้มข้นของการออกกำลังกาย การออกกำลังกายที่แตกต่างกันต้องใช้ความกว้างของเข็มขัดต่างกัน การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงต้องใช้เข็มขัดที่แข็งกว่าเพื่อการรองรับที่เพียงพอ

 

เคล็ดลับ 3: รับประกันความมั่นคงที่ดี ทางที่ดีควรเลือกเข็มขัดที่มีขั้นตอนการปรับหลายระดับและมีตัวล็อคโลหะ โดยควรเลือกแบบกระดุมสองแถว- เข็มขัดที่ปลอดภัยและไม่หลวม-จะรักษาแรงดึงสูงและให้การรองรับเอวของคุณอย่างมั่นคง

 

เคล็ดลับ 4: เข็มขัดคุณภาพสูง-และทนทาน การฝึกยกน้ำหนักนั้นเข้มข้นและอาจทำให้อุปกรณ์ป้องกันสึกหรอได้อย่างมาก ดังนั้น การเลือกสายพานคุณภาพสูง-และทนทานจะไม่เพียงแต่ให้การสนับสนุนที่เพียงพอ แต่ยังช่วยลดการสึกหรออีกด้วย แผ่นรองหลังที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์สอดคล้องกับส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง ทำให้สวมใส่สบายบริเวณรอบเอว ความกว้างด้านหลัง 6 นิ้วให้การครอบคลุมที่มากขึ้นและการป้องกันที่ครอบคลุม

 

หัวเข็มขัดโลหะกระดุมสองแถว-ให้ความมั่นคงเป็นพิเศษและรักษาแรงดึงสูงเมื่อยึด ช่วยเพิ่มการรองรับหน้าท้องและหลัง ช่วงการปรับหลายระดับช่วยให้สวมใส่สบายสำหรับรูปร่างประเภทต่างๆ หนังวัวเย็บสองชั้น-สาม-ช่วยเพิ่มความทนทาน ในขณะที่โฟมหนังกลับและซับในหนังกลับช่วยเพิ่มความสบายและรักษาความร้อนของกล้ามเนื้อ

 

เคล็ดลับ

1. ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ไส้เลื่อน หรืออาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องควรใช้เข็มขัดออกกำลังกายด้วยความระมัดระวัง

2. เข็มขัดออกกำลังกายไม่ได้เพิ่มความเข้มข้นในการฝึกทันที ตัวอย่างเช่น คนที่ปกติยกน้ำหนัก 110 กก. จะไม่สามารถยกน้ำหนัก 170 กก. ได้ทันทีโดยใช้เข็มขัด การฝึกอบรมควรขึ้นอยู่กับความสามารถและความก้าวหน้าของแต่ละบุคคล