เสื่อโยคะกันลื่นที่ดีที่สุด

เสื่อโยคะที่คุณซื้ออย่างระมัดระวังจะกลายเป็นเพื่อนคู่ใจในการฝึกโยคะของคุณ เช่นเดียวกับเพื่อนรักคนอื่นๆ การเอาใจใส่อย่างเหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณใช้เสื่อโยคะบ่อยๆ โดยไม่ได้ดูแลรักษา ฝุ่นและเหงื่อที่สะสมบนพื้นผิวอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของผู้ใช้ในที่สุด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำความสะอาดเสื่อโยคะเป็นประจำ เสื่อโยคะที่ไม่ได้ซักอาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย เชื้อรา และไรฝุ่น

แบคทีเรียอาจทำให้เกิดรูขุมขนอักเสบ เชื้อราอาจทำให้เกิดกลากและเท้าของนักกีฬา และไรฝุ่นเป็นภัยคุกคามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนังภูมิแพ้และโรคหอบหืด ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสจำนวนมากแนะนำให้ผู้บริโภคนำเสื่อโยคะมาเอง หรือจัดหาผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกและน้ำยาทำความสะอาดเพื่อให้ผู้บริโภคทำความสะอาดด้วยตนเอง อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกังวลว่าน้ำยาทำความสะอาดอาจฆ่าเชื้อได้ไม่เพียงพอ และเมื่อใช้แล้ว อาจไม่ทำให้พรมเปียกโชกทั้งหมด ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดไม่เพียงพอ

เพื่อสุขอนามัยที่ดี ควรทำความสะอาดเสื่อโยคะสัปดาห์ละครั้ง วิธีทำความสะอาดที่ง่ายที่สุดคือผสมน้ำยาล้างจาน 2 หยดกับน้ำ 4 ถ้วย ฉีดลงบนเสื่อโยคะ แล้วเช็ดให้สะอาดด้วยผ้าแห้ง หากเสื่อโยคะสกปรกมากอยู่แล้ว คุณสามารถใช้ผ้าชุบน้ำยาซักผ้าเช็ดเสื่อเบาๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หลังจากนั้นให้ม้วนเสื่อด้วยผ้าแห้งเพื่อดูดซับความชื้นส่วนเกิน สุดท้ายปล่อยให้เสื่อแห้ง หากเสื่อสกปรกมาก ให้เติมน้ำเย็นลงในอ่างอาบน้ำและเติมน้ำยาซักผ้า ใช้ผงซักฟอกให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพราะสารตกค้างอาจทำให้เสื่อลื่นได้ในอนาคต จากนั้นเช็ดเสื่อด้วยผ้าชุบน้ำหมาดแล้วล้างออกให้สะอาด ม้วนเสื่อโยคะด้วยผ้าแห้งผืนใหญ่เพื่อดูดซับความชื้นส่วนเกิน คลี่ออกแล้วปล่อยให้แห้ง