เสื่อโยคะหนา 1 นิ้ว

อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังฝึกสไตล์ไดนามิก เช่น Power Yoga หรือ Ashtanga Yoga เสื่อไม่ควรแข็งเกินไป และควรมีความต้านทานการลื่นที่ดีกว่า ทำไม เพราะแผ่นรองที่นุ่มเกินไป-ทำให้ยากต่อการเคลื่อนไหวหลายๆ ครั้ง (โดยเฉพาะท่าสมดุล เช่น ท่าต้นไม้) นอกจากนี้ ในท่าโยคะที่กระตุ้นให้เกิดเหงื่อ-เหล่านี้ เสื่อที่มีความต้านทานการลื่นไม่เพียงพออาจทำให้เกิดการลื่นได้

หากท่าไม่คงที่และไม่ต้องใช้เหงื่อมากเท่ากับการวิ่ง แต่ตกอยู่ระหว่างนั้น คุณควรเลือกเสื่อประเภทใด คำตอบคือ "ยังคงเลือกใช้แบบที่บางกว่า" เช่นเดียวกับรถยนต์ที่มีระบบกันสะเทือนที่นุ่มนวลมากให้ความรู้สึกเหมือนเรือบนถนนบนภูเขา เสื่อหนา (5 มม. ขึ้นไป) สูญเสียความรู้สึกเมื่อสัมผัสกับพื้น ทำให้หลายๆ ท่ารู้สึก "บิดเบี้ยว" ในต่างประเทศ ผู้ฝึกโยคะส่วนใหญ่ชอบเสื่อที่บางกว่าด้วยเหตุผลนี้ หากคุณพบว่าเสื่อที่บางกว่าทำให้คุณรู้สึกไม่สบายเข่าระหว่างท่าคุกเข่า คุณสามารถวางผ้าเช็ดตัวไว้ใต้เข่าได้

เมื่อเลือกเสื่อ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเสื่อที่นุ่ม ยึดเกาะพื้นได้ดี มีด้ามจับที่แข็งแรงเมื่อวางราบ ไม่ลื่นเมื่อมีเหงื่อออก พกพาสะดวก และมีคุณสมบัติกันน้ำและกัน-การลื่นได้ดี แม้ว่าเหงื่อออกมาก คุณก็ควรจะฝึกได้สบายๆ ด้านล่างของเสื่อควรมีอนุภาคหนาแน่นเพื่อป้องกันการลื่นไถล

ราคาสินค้า

เสื่อโยคะมีราคาตั้งแต่ 30 ถึง 1,500 หยวน โดยทั่วไปเสื่อธรรมดาราคาประมาณ 70 หยวน เสื่อที่ดีกว่าเล็กน้อยประมาณ 150 หยวน และเสื่อชั้นบนสุด-อาจมีราคาเกิน 1,000 หยวน